Cours de Danse à Cenon, Yoga et Pilates

YogaDanse à Cenon
Hatha Yoga à Cenon & Méditation
Le yoga signifie union du corps et de l'esprit. Il permet à chacun de se mettre en relation avec son intériorité. D'après la tradition indienne, le Hatha Yoga est né 5000 ans avant notre ère, il atteint l'occident au 20ème siècle. Il concerne principalement l'éveil spirituel par la détente, les postures, la respiration, la concentration, la méditation et la relaxation.
Le pratiquant en vivant les postures, en apprenant à maitriser son souffle va atteindre progressivement un état de concentration puis aller vers la méditation.
La relaxation en fin de séance permet de ressentir les bienfaits, laisser infuser, d'intégrer les postures traversées pendant le cours. Le yoga est une discipline, un subtil équilibre entre effort et confort.
A la base de la pratique: la bienveillance et la joie! Soyons heureux ici et maintenant.
Remboursé si inscription. Places limitées.
Ouvert à tous publics, tous âges, à partir de 14 ans, tous niveaux.
Le Club 153 route des Grands Lacs 33470 Gujan Mestras.
Mercredis : 18h30-19h30 Hatha yoga dynamique.
Tarif annuel : 190 euros. Réglable en 3 chèques.
Adhésion : 10 euros.
Le Club Bien Être 15 avenue de l'Actipôle 33470 Gujan Mestras.
Vendredis : 11h-12h Hatha yoga dynamique.
Tarif annuel : 295 euros. Réglable en 3 chèques.
Adhésion : 20 euros.
Remboursé si inscription. Places limitées.
Studio Mandala 13 rue Victor Hugo 33260 La Teste de Buch.
Hatha yoga Dynamique
Mardis : 12h30-13h30 / Jeudis : 18h45-19h45.
Ouvert à tous publics, tous âges, tous niveaux.
Tarif annuel :
1 cours / semaine 295 euros.
2 cours / semaine 350 euros.
Réglable en 3 chèques.
Adhésion : 20 euros.
Danse Contemporaine à Cenon
En apprenant les techniques de référence, vous allez acquérir des bases solides qui permettent de structurer le corps. Les principes fondamentaux de la danse contemporaine sont: l'espace, le temps , le poids et l'énergie.
Liberté, création et recherche constituent l'évolution perpétuelle de cet art. Explorer les dynamiques, les matières, les rythmes, les différents rapports à l'espace, intérieur et extérieur, goûter aux sensations, jouer avec le poids, le centre de gravité du corps. La danse contemporaine est en relation avec le monde actuel, fait réfléchir sur les relations humaines et l'environnement dans lequel nous vivons.
Ouverts à tous âges, à partir de 4 ans, tous niveaux.
Salle de danse 2 de la Morlette 3 rue du Docteur Roux, Cenon.
17h30-18h15 Eveil 4-5 ans / Initiation 6-7 ans.
18h15-19h15 Contemporain 8-11 ans.
19h15-20h45 Contemporain +12 ans et adultes.
A partir du 3 octobre, cours d'essai sur réservation : 5 euros. Remboursé si inscription. Places limitées.
Tarifs :
Eveil initiation danse 45 mn/semaine : 135 euros.
Contemporain 1h/semaine : 180 euros.
Contemporain 1h30/semaine : 260 euros.
Réglable en 3 chèques.
Adhésion : 25 euros mineurs / 30 euros majeurs.
TOUS LES MERCREDIS
Ouvert à tous publics, tous âges, à partir de 14 ans, tous niveaux.
Le Club 153 route des Grands Lacs 33470 Gujan Mestras.
20h30-21h30 Danse contemporaine +14 ans et adultes.
Cours d'essai sur réservation : 10 euros. Remboursé si inscription. Places limitées.
Tarif annuel : 190 euros.
Réglable en 3 chèques. -20% si plusieurs inscriptions dans une même famille.
Adhésion : 10 euros.
Pilates à Cenon
Les femmes enceintes, les séniors et les personnes en post-thérapies sont bienvenues.
Cours d'essai sur réservation : 10 euros. Remboursé si inscription. Places limitées.
Tous les mercredis :
19h30-20h30 Pilates.
Le Club 153 route des Grands Lacs 33470 Gujan Mestras.
Tarif annuel : 190 euros, réglable en 3 chèques.
Adhésion : 10 euros.
Tous les vendredis :
12h30-13h30 Pilates petit matériel.
Le Club Bien Être 15 avenue de l'Actipôle 33470 Gujan Mestras.
Tarif annuel : 295 euros. Réglable en 3 chèques.
Adhésion : 20 euros.
A propos de Marie Schang
Formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, Marie pratique le yoga depuis 2004 et est une disciple de de Swami Pragnyananda. Elle se perfectionne également en faisant régulièrement des stages avec Babacar Khane, Mahesh, Laurence Gay, Nicolas et Marie Christine Leberre...
Marie est formée à l'Ecole Supérieure de Danse de Cannes, elle prend des cours de classique avec Rosella Hightower, danseuse étoile. Elle découvre la danse contemporaine, c'est une belle rencontre où elle découvre que chacun peut exister, vivre, danser en exprimant ce qu'il a d'unique en lui. C'est à la Folkwang Hochschule à Essen, en Allemagne qu'elle à le plaisir de travailler avec des chorégraphes sur les techniques Limon, Cunningham, Release... Les solistes de la compagnie du Tanztheater Wuppertal lui permettent d'affiner son sens artistique. Elle travaille le répertoire de Pina Bausch, figure clé dans l'histoire de la danse, célèbre, à l'origine de la danse-théâtre, notamment Le sacre du printemps, Orphée et Eurydice, Iphigénie en Tauride. En 2008, elle commence à donner des cours à Mülheim.
De retour en France, elle intègre un des plus grand cabaret music-hall, elle se produit avec la compagnie régulièrement sur scène, localement et en tournée dans tout le pays. Cette expérience lui a permis de savoir être connectée aux autres, à l'écoute, ouverte à l'espace autour de soi car chacun est important et membre d'un tout. Elle a pu travailler l'interprétation du mouvement dans des chorégraphies très diversifiées, d'inspiration contemporaine, classique, jazz, africaine, latine.. Elle obtient son diplôme d'état à Bordeaux. Elle enseigne dans des écoles privées et des associations sur la Communauté Urbaine de Bordeaux.