Marie Schang

Bienvenue,

Vous trouverez ici toutes les infos de la saison 2019/2020, les cours et stages de Yoga Danse, d'Hatha Yoga et de Danse Contemporaine.

 

 

Cours & stages


COURS EN ENTREPRISE Yoga / Yoga danse / Pilates / Stretching / Modern jazz
Tout public, tout âge, tout niveau, débutants bienvenus

Du lundi au vendredi 9h - 17h

JE M'INSCRIS!

Yoga Danse
+ 15 ans et adultes

Jeudis (rentrée 3/09/20) 19h30 - 20h30

Adresse: Salle de danse de Cenon. Adresse publiée prochainement. Tram A.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 180 euros soit 18 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Pilates
+ 15 ans et adultes

Vendredis (rentrée 11/09/20) 19h30 - 20h30

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Hatha Yoga
+ 15 ans et adultes

Lundis (rentrée 7/09/20) 18h30 - 19h45

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Yoga Danse
+ 15 ans et adultes

Lundis (rentrée 7/09/20) 20h - 21h

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Stretching postural
+ 15 ans et adultes

Mardis (rentrée 8/09/20) 18h30 - 19h30

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Hatha Yoga
+ 15 ans et adultes

Mardis (rentrée 8/09/20) 19h45 -21h

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Hatha Yoga
+ 15 ans - adultes

Vendredis (rentrée 11/09/20) 18h - 19h15

Adresse: Salle de Danse Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Yoga enfants
5-7 ans / 8-10 ans

Lundis (rentrée 7/09/20) 17h30-18h30

Adresse: Salle Michel Valprémy rue Raoul Dejean 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Pilates

Mardis ou jeudis (rentrée 8 ou 10/09/20). Jour confirmé en juin. 9h15-10h15

Adresse: Salle de Migron avenue de la Croix du Golf 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Hatha Yoga

Mardis ou jeudis (rentrée 8 ou 10/09/20). Jour confirmé en juin. 10h15-11h30

Adresse: Salle de Migron avenue de la Croix du Golf 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Danse contemporaine débutant - inter
+ 15 ans et adultes

Jeudis (rentrée 3/09/20) 18h - 19h30

Adresse: Salle de danse de Cenon. Adresse publiée prochainement. Tram A.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 260 euros soit 26 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Stage de rentrée Yoga en famille / Danse 4-7ans / Danse déb-inter / Danse inter-avancé / Yoga danse
Ouvert à tous publics, tous âges, à partir de 4 ans, tous niveaux.

Dimanche 30 août 10h-10h45/11h-11h45/14h-15h30/15h45-17h15/17h30-18h30.

Adresse: Salle de danse de la Morlette 3 rue du Docteur Roux 33150 Cenon

Tarifs: Tarif 'Stage de rentrée' : 5 euros / atelier.

Info: Stages 2020-2021 : 11/10, 13/12, 31/01, 28/03, 30/05 et 4/07.

JE M'INSCRIS!

Danse Eveil
Enfants 4 - 5 ans

Samedis (rentrée 5/09/20) 9h - 9h45

Adresse: Salle de danse de la Morlette 3 rue du Docteur Roux 33150 Cenon

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 140 euros soit 14 euros / mois.

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Danse Initiation
Enfants 6 - 7 ans

Samedis (rentrée 5/09/20) 9h45 - 10h30

Adresse: Salle de danse de la Morlette 3 rue du Docteur Roux 33150 Cenon

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 140 euros soit 14 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Danse contemporaine inter-avancé
+ 15 ans et adultes

Samedis (rentrée 5/09/20) 10h30 - 12h

Adresse: Salle de danse de la Morlette 3 rue du Docteur Roux 33150 Cenon. Tram A arrêt Pelletan / La Morlette.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 260 euros soit 26 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Atelier chorégraphique
+ 15 ans et adultes

Samedis (rentrée 5/09/20) 12h-13h

Adresse: Salle de danse de la Morlette 3 rue du Docteur Roux 33150 Cenon. Tram A arrêt Pelletan / La Morlette.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 180 euros soit 18 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Pilates

Mardis ou jeudis (rentrée 8 ou 10/09/20). Jour confirmé en juin. 11h30-12h30

Adresse: Salle de Migron avenue de la Croix du Golf 33320 Eysines

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif annuel contact : Amicale Laïque d'Eysines 05 56 57 87 71

JE M'INSCRIS!

Danse contemporaine débutant
8 - 11 ans

Mercredis (rentrée 2/09/20) 18h - 19h

Adresse: Salle de danse de Cenon. Adresse publiée prochainement. Tram A.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 180 euros soit 18 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

Danse contemporaine intermédiaire
12 - 15 ans

Mercredis (rentrée 2/09/20) 19h15 - 20h30

Adresse: Salle de danse de Cenon. Adresse publiée prochainement. Tram A.

Tarifs: Un cours d'essai gratuit. Tarif septembre-juin 220 euros soit 22 euros / mois.

JE M'INSCRIS!

 

Yogadanse


Le yogadanse est une pratique où nous explorons le plaisir du mouvement en jeu constant avec l’espace ! Cette discipline permet de faire circuler et canaliser les énergies, grâce à des mouvements coordonnés à la respiration. Nous retrouvons l’élasticité du corps avec des étirements en douceur. Cette technique progressive amène la détente et la tonicité physique. Elle développe les sens et permet d'accéder à un mental calme.

C'est l'art de vivre le mouvement, harmonieusement, en respectant la morphologie de chacun, sans violence pour le squelette et les articulations. Nous développons, affinons, notre conscience corporelle. Par la pratique du yogadanse nous accédons à l'union du corps et du mental, chacun est relié à soi-même et aux autres.

En adoptant un souffle de qualité, nous travaillons l'allongement de l'axe, les alignements, le placement du bassin, du centre de gravité. Nous ressentons la puissance ventrale, les transferts de poids, la souplesse et la tonicité dans le mouvement. Nous abordons la présence du regard, les directions, la gestion de l'espace et la musicalité.

 

 

 

 

Hatha Yoga & Méditation

Cours en entreprise et cours réguliers


C'est le moment de profiter, de vous accorder un temps pour vous, afin de vous ressourcer. Chaque pratiquant est unique. L'objectif du yoga est d'amener chacun en harmonie avec sa nature profonde.

Le yoga signifie union du corps et de l'esprit. Il permet à chacun de se mettre en relation avec son intériorité. D'après la tradition indienne, le Hatha Yoga est né 5000 ans avant notre ère, il atteint l'occident au 20ème siècle. Il concerne principalement l'éveil spirituel par la détente, les postures, la respiration, la concentration, la méditation et la relaxation.

Le pratiquant en vivant les postures, en apprenant à maitriser son souffle va atteindre progressivement un état de concentration puis aller vers la méditation.

La relaxation en fin de séance permet de ressentir les bienfaits, laisser infuser, d'intégrer les postures traversées pendant le cours. Le yoga est une discipline, un subtil équilibre entre effort et confort.

A la base de la pratique: la bienveillance et la joie! Soyons heureux ici et maintenant.

 

 

 

 

 

Danse Contemporaine


Les cours sont un mélange de tradition et de nouveauté!

En apprenant les techniques de référence, vous allez acquérir des bases solides qui permettent de structurer le corps. Les principes fondamentaux de la danse contemporaine sont: l'espace, le temps , le poids et l'énergie.

Liberté, création et recherche constituent l'évolution perpétuelle de cet art. Explorer les dynamiques, les matières, les rythmes, les différents rapports à l'espace, intérieur et extérieur, goûter aux sensations, jouer avec le poids, le centre de gravité du corps. La danse contemporaine est en relation avec le monde actuel, fait réfléchir sur les relations humaines et l'environnement dans lequel nous vivons.